健康は腰と脚からがハレオズの考え 

 

「筋肉を付けると太くなるから」と運動を嫌う方が居ますが、脂肪を減らすためには筋肉が必要なのです。シッカリと筋肉を付け脂肪を燃やせる脚を作りましょう。その為には、腰からケアをしましょう。

筋肉は、弛める事をしなければ固くなります。自力でのケアに限界を感じてる方はプロにお任せ下さい。

​老化が始まると膝から駄目になっていく方が増えてる車社会の現代人。正しいケアを受けながら痛みの無い足腰を作ります。

健康で美しく素敵な身体で楽しく過ごして活きましょう☆